中科院心理学考研学长经验分享

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（图片来源：中国科学院大学官网）主讲人
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向学长
4月24日勤思19考研成功学员：中科院心理学考研学长经验分享

大家好，先介绍下我的情况，我的考研成绩情况如下：
政治52分，英语59分，专业课189分，总分300分。
前言学长本科普通二本，材料专业，与心理学八竿子打不着的关系，依然选择考研中科院心理所，最后成功上岸，虽然报了少数民族骨干计划，但是经验值得给你们分享。

不仅是为了给你们一些建议，别再犯他的错误。更是想让你们明白：对于喜欢的事情就要去做，不管结局如何，可能路上有很多反对的声音，不要怀疑自己，勿忘初心，坚守住自己的理想。

考研就是一场拉锯战，一步一个脚印坚持到最后的往往都是胜者。这一路上难免磕磕绊绊，有想过放弃，还好有一群朋友鼓励他，坚持了下来。

他的考研路可能比不上别人坎坷，可他依然相信对那些准备考研或者正在考研的同学或多或少都有些帮助，少走一些弯路，节省时间，更快速高效地踏上彼岸。
初见写在前面的话：之前我也说过，考研本就是一场持久战，战术很重要，方法也很重要。一定要清楚自己该做什么，什么重要什么不重要。

既然决定考研了，那就认认真真地走完全程，不要做一个逃兵，至少我们花了钱买了试卷的，对吧。去体验一下卷纸的质感也是可以的！（皮一下，哈哈）

然后就是要清楚自己的定位，别把目标定的太高了，合适的才是最重要的，可以追求高一点的，但是不能太高，脱离实际。最后就是做好自己，坚持，坚持，坚持！重要的话说三遍！

考研动机：其实我大一的时候就想过要考研，那时候还没确定考什么专业，所以一直搁置着，也没太上心。后来到了大三了，我就一直在想，我应该考什么专业呢？后来就想到了心理学。

原因可能和多数人一样：不用考数学。再者，我对心理学也很喜欢，挺感兴趣的。后来我还咨询了学校的心理老师，她很支持我。所以就决定考心理了。
考研历程同大多数人一样，我也是在大三上的末期开始准备考研的，搜集信息，资料，参考书什么的。转眼就到了寒假，寒假我也带了书，不过基本没看。学弟学妹可不能像我这样，一定要好好学习，不然会后悔的。我也是做了计划，按照计划走的。但是，我犯了好几个很大的错误：

1、就是抄笔记。我报的是中科院，一共7本参考书，大致是分为3类：普心，实验，统计。我当时看书是一类一类的看，会觉得这样有助于加深记忆，在看书的同时呢，我还抄写笔记。但是！这是浪费时间！完全是浪费时间！我现在再回头来看觉得真傻，还抄了这么多。当时觉得自己还有个安慰，觉得自己很努力，很用功。但是！努力的方向错了，根本没啥效果！事倍功半，学弟学妹们可千万别像我这样，从一开始就错了。后来到了5月份了，看了一篇心理学考研规划的视频，才知道我这样是完全错了。

2、到了5月份，我还是没有好好看书。这时候，一本书都没有看完，心里还是挺着急的，有点慌乱。几本书一起看没什么效果，我已经为大家亲身试法了。当时想着时间可能不够了，所以我每天都是快速地过一遍书，最开始的时候一天能看个100页，边看边做标记；到后来150页。6月份就把书看完了，但是说了什么，完全没印象，根本没记住，就连简单的知识点也没有记住。所以，大家千万不要为了看完书这个目的去看书，不然，是学不到知识的，还浪费了自己的时间！不要为了看书而看书，你可以慢，但是你一定要有收获！不要想着跟别人比速度，认真学习才能事半功倍。

3、到了6月份，因为家里有点事，我就回家了。我是5月份报的课程。所以回家的时候就带了讲义，原以为自己可以在家好好学习的，结果没想到，这是痴人说梦！不！可！能！考研的小伙伴就别回家了吧，自己在家能不能好好学习，自己心里还没点数吗？能不回家就千万别回家，浪费了大好的时光，后悔都来不及。回家的这两个月，完全没有学习，之前本来就没学到多少知识，再加上两个月没学习，可想而知，我当时是个什么状态。完全就是从头再来。

4、回到学校就立马投入复习当中。最后的错误主要是临近考前的半个月的心态问题吧。因为我回家了两个月，没学习，所以政治我是到了11月份才看完肖秀荣的精讲精练，可是我完全没记住什么。当时很慌，同时又在背诵专业课知识点，也是那种背了就忘，忘了又重新背，还是记不住那种。心里就特别烦，开始怀疑自己是不是有能力考研，觉得自己定的目标太高了。偶尔看一下交流群里大神发的言论，就觉得自己很渺小，被碾压的那种感觉，就开始有抵触心理。到了后来背诵政治也是，记不住，可能早上信心满满，到了晚上就觉得前途无亮！有段时间甚至想过要放弃。还好身边的同学朋友研友都鼓励我，支持我，开导我。调整了自己的心态，坚持到了最后。有些人真的就是因为自己的心态而战败。心态不好的原因，我觉得可能是目标定的太高导致压力大；或者没有做好计划，未按照计划执行，导致心里没底，很慌乱；还有就是关注外界，和别人比较，觉得自己很差而产生胆怯自卑，导致想退缩的想法。那么这个时候就要做好自己眼前的事，踏踏实实，不用太注重别人，也别拿自己和他人比较。初心不忘，前路有光！

因为我报了课程，这时候对我的帮助真的是非常大的，一回学校我就直接背诵讲义，节省了我很多的时间，不用自己再去归纳整理。到了最后，我还是坚持下来，走进了考场，走完了全程，最后成功上岸。



专业课复习建议：

1、中科院7本书，有些书内容重叠很多，可以着重看普心、朱滢老师的实验、统计这三本书。其他的书可以作为补充资料学习。专业课的书呢一定要一本书一本书认认真真地看，别贪多。普心呢，我觉得将课本与刘希平老师课程结合比较好。刘老师的课程讲得很有趣，就是很容易就让人能够记住知识点，讲解得也挺好的。也特别喜欢刘老师的上课风格。统计那本书看得让人发懵，就是很难懂。我觉得王老师的统计课是讲得最好的，可以完全不看书，只看课程视频就行了。但是一定要跟着王老师的节奏走，考试的时候绝对是没问题的。

2、计划特别重要，一定要提前做好规划，不然到了后期会很慌乱，直接影响自己的心态。一定要踏踏实实跟着计划走。计划当然得做得明确具体，有哪几个阶段，每个阶段该做什么都要清楚。磨刀不误砍柴工，做好了计划就给了自己一个保障。

3、专业课是需要大量背诵的，我们可以把知识点诵读录音，到了闲暇时间，或者晚上睡觉之前就可以拿出耳机听，加深记忆。如果不想听自己的声音可以下载app，听别人的录音。在上面都是能够搜到的。如果时间充足，可以考虑看一些文献啊，国外大学的公开课、拓展书籍促进自己的学习。国内也有一些公众号可以关注，比如心理学报。

4、对于强化班的讲义，一定要全部背诵，上面归纳总结了很多，我当时暑假回学校后，就直接背的讲义。到了后期，大家就可以默写练习自己的书写速度和卷面，这也很重要······
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